Bien-être et transformation sur mesure

Un programme conçu pour t’aider à te sentir bien dans ton corps et dans ton esprit, quel que soit ton niveau.

Un accompagnement 100% personnalisé

Parce que chaque femme est unique, notre approche s’adapte à ton rythme, tes besoins et tes objectifs.

Plus qu'un simple programme sportif

Au-delà du sport, prends soin de toi grâce à un programme qui intègre nutrition, mindset et suivi de ton cycle menstruel.

Découvrir

Transforme ton corps et ton esprit en harmonie avec ton cycle menstruel

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Comment ça fonctionne ?

Le Programme 180 commence par un bilan initial pour analyser tes besoins, objectifs et contraintes, à travers un questionnaire et un entretien avec nos coachs. Ensuite, un programme personnalisé est créé en fonction de ton niveau, de ton matériel, de ton temps disponible et de tes préférences.

Le suivi est assuré avec des ajustements hebdomadaires, prenant en compte tes progrès et ton cycle menstruel pour optimiser la performance. Grâce à la plateforme Hexfit, chaque séance est suivie en temps réel, permettant d’adapter ton programme instantanément pour garantir des résultats constants et sur mesure.

Les bénéfices du Programme 180

A

Bien-être global

Perdre du poids, se muscler, mais aussi améliorer la confiance en soi, la gestion du stress, et l’équilibre mental.

A

Accompagnement personnalisé

Un suivi régulier, des conseils adaptés et des ajustements en fonction des progrès et du cycle menstruel.

A

Flexibilité

Entraînements à la maison ou en salle, selon les envies et les contraintes de chaque femme.

A

Soutien constant

Accès à un groupe privé pour encourager, partager des résultats et recevoir du soutien de la communauté.

Our Journey

Inscription au Programme

Pour rejoindre le Programme 180, il te suffit de réserver un appel en visio sans engagement avec nous. Ce moment est l’occasion parfaite pour qu’on discute de tes besoins et qu’on te montre comment le programme peut t’aider à atteindre tes objectifs.

Nous proposons deux formules de paiement flexibles :

Abonnement classique : Tu peux choisir de payer en une fois ou en plusieurs fois, selon ce qui te convient le mieux.
Abonnement étudiant : Profite de 25% de réduction sur le tarif classique pour bénéficier du même suivi personnalisé à prix réduit.

Lors de ton appel en visio, on t’aidera à choisir l’option qui correspond le mieux à ta situation. Grâce à notre solution en ligne, tu auras l’impression que ton coach est constamment à tes côtés, te guidant avec précision et simplicité à chaque entraînement.

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