FAQ

Nous commençons par une évaluation initiale de tes besoins, de ton cycle menstruel et de tes objectifs. Sur cette base, nous créons un programme d’entraînement et de nutrition adapté à chaque phase de ton cycle. Cela permet d’optimiser tes résultats tout en respectant ton rythme biologique. De plus, des appels de suivi réguliers sont prévus pour ajuster ta progression et répondre à tes questions.

Le Programme 180 est accessible à tous, que tu sois débutante ou confirmée. Il a été conçu pour s’adapter à tous les niveaux de pratique, avec des conseils et des exercices progressifs qui te permettent de te lancer à ton propre rythme. Que tu débutes tout juste ou que tu sois déjà expérimentée, tu trouveras des ressources adaptées à tes besoins et à tes objectifs. L’essentiel est de commencer là où tu en es, et d’avancer sereinement, en étant accompagnée tout au long de ton parcours.

Oui ! Les coachs du Programme 180 sont vos coachs personnels, et créent vos programmes en fonction de toutes vos contraintes. Grâce au bilan forme et au questionnaire que vous remplirez, ils auront toutes les infos à disposition afin de vous créer le programme parfait, qui garantira vos résultats en fonction de vos contraintes.

Les options de paiement pour rejoindre le programme 180 incluent un paiement en 1x ou un paiement mensuel, avec un abonnement classique ou un abonnement étudiant à 25% du prix classique, et avant de rejoindre le programme, on se retrouve lors d’un appel visio pour échanger ensemble.